L’émotion est un messager, un élément de communication. Elle parle de nous et de nos besoins. L’émotion désagréable est un indicateur d’un besoin non satisfait.
Quel est ce besoin ?
EMOTION INDICATEUR BESOIN |
| PEUR Danger Sécurité |
| COLERE Agression/Injustice Justice – Réparation–Considération |
| TRISTESSE Perte Amour – Relation-Protection |
| JOIE Energie de Vie Reconnaissance – Fierté – Plaisir La joie est contagieuse (Besoin satisfait) |
Il est inéluctable dans votre vie de traverser des périodes plus difficiles parsemées de doutes, de questionnements, de peur, de colère, de tristesse…
Il faut souvent arriver à cet état émotionnel pour comprendre que quelque chose ne va pas (en étant embourbé e) pour que quelque chose de bon se crée.
Ces périodes sont des phases de transition dans votre vie. Elles favorisent votre transformation, votre évolution.
Si ces émotions désagréables sont refoulées, enfouies, évitées, si elles ne sont pas reconnues, elles trouveront tous les moyens possibles pour s’exprimer à nouveau et entraineront des maux. Vous aurez nourri cette émotion désagréable, vous vous serez apitoyé (e) et ou victimisé (e).
Donnez-vous l’opportunité de les écouter, les accueillir, les expliquer afin de favoriser leur transformation et vous ouvrir le champ de tous les possibles.
Vous avez tout pouvoir de faire de cette émotion désagréable une force et avoir une vie plus fluide et plus sereine.
Ressentir des émotions, c’est être pleinement vivant.
Réjouissons-nous de ce que nous sommes, des êtres humains riches en sensations et émotions.
La vie sans émotions est une vie sans couleurs.
« La palette de nos émotions teintent notre vie, faites que votre nuancier de couleurs soit harmonieux et permette le dessin d’une vie sereine et épanouissante ».
« Quand on cesse de reconnaître ses émotions, on cesse de comprendre ses expériences » Nathaniel Branden